کیج (پروتکل) درمان شناختی رفتاری برای اختلال وحشت زدگی (پانیک)

پکیج (پروتکل) درمان شناختی رفتاری برای اختلال وحشت زدگی (پانیک)

پکیج (پروتکل) درمان شناختی رفتاری برای اختلال وحشت زدگی (پانیک) در 42 صفحه ورد (word) قابل ویرایش با فرمت docx

مشخصات فایل

تعداد صفحات	42
حجم	82 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	docx
دسته بندی	روانشناسی و علوم تربیتی

توضیحات کامل

پکیج (پروتکل) درمان شناختی رفتاری برای اختلال وحشت زدگی (پانیک) در 42 صفحه ورد (word) قابل ویرایش با فرمت docx

ویژگی های منحصر به فرد این فایل:

• شامل 6 جلسه درمانی
• نوع تایپ متن: کاملا استاندارد و قابل ویرایش

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود پکیج (پروتکل) آموزش راهبردهای شناختی یادگیری

پکیج (پروتکل) آموزش راهبردهای شناختی یادگیری پکیج (پروتکل) آموزش راهبردهای شناختی یادگیری در 20 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

دسته بندی	پکیج های درمانی روانشناسی
فرمت فایل	doc
حجم فایل	26 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	20

پکیج (پروتکل) آموزش راهبردهای شناختی یادگیری در 20 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

ویژگی های فایل:

شامل 10 جلسه درمانی

بصورت آموزش گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه

20 صفحه ورد قابل ویرایش

با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر و به شیوه APA

این فایل دارای تمامی توضیحات و تمرینات می باشد.

این محصول مناسب برای دانشجویان، اساتید، روانشناسان، کلاسهای آموزشی، کنفرانسها، وبینارها، متخصصین و سایر رشته های مرتبط می‌باشد.

فهرست مطالب:

جلسه اول: معرفی جلسات آموزش راهبردهای شناختی

جلسه دوم: نقشه مفهومی

جلسه سوم: بسط و گسترش عبارات و کلمات و جملات

جلسه چهارم: تجسم

جلسه پنجم: آموزش قوت و ضعف یادگیری دیداری

جلسه ششم: تداعی و تقطیع

جلسه هفتم: مورد سؤال قرار دادن خود و پیگردی

جلسه هشتم: خط کشدن زیر عبارات و جملات و سرنخ دهی

جلسه نهم: استفاده از یادیار و صدای کلمات

جلسه دهم: بحث و نتیجه گیری

نمونه ای از جلسات که در این پروتکل وجود دارد:

جلسه اول
موضوع جلسه: برقراری ارتباط و معرفی اعضا به یکدیگر
اهداف جلسه:
۱- آشنایی و معرفی اعضاء
۲- بیان اهداف جلسات
۳- بازخورد و بحث در مورد موضوع جلسه
۴- ارائه تکلیف
روش اجرا جلسه با سلام و احوالپرسی شروع می شود. بعد از برقراری ارتباط و خوش آمدگویی به دانش آموزان برای آنها تشریح می شود که هدف از این جلسات بهبود عملکرد تحصیلی آنهاست. بدین منظور ده جلسه به صورت هفته ای سه بار و به مدت یک ساعت طراحی شده است و دانش آموزان در طول این ده جلسه با یکدیگر در جلسات شرکت می کنند.
سپس وظایف دانش آموزان بیان می شود که عبارت است از:
شرکت به موقع در جلسات، عدم غیبت، حضور فعال در جلسات، انجام دقیق تمرین ها و تکالیف.
روانشناس از دانش آموزان می خواهد احساس خود را از حضور در جلسات بیان نمایند و شرایطی که باعث می شود بهتر بتوانند در جلسات شرکت کنند و بهترین استفاده از آن را ببرند بیان نمایند. سپس پیش آزمون به اجرا در می آید.
تکلیف: نقاط مثبت و منفی خود را در کلاس بیان نمایند و چه عواملی باعث عدم استفاده آن ها از بحث های جلسات می شود را یاداشت و مطرح نمایند.
بازخورد:
در ادامه از دانش آموزان در مورد جلسه اول بازخورد دریافت می شود که شامل سؤالات زیر است:
1- آیا مواردی که در جلسه بیان شد برای شما اهمیت داشت؟
۲- در جلسه امروز چقدر احساس کردید که می توانید به روانشناس اعتماد کنید؟
۳- چه احساسی در مورد این جلسات دارید؟
جلسه دوم
موضوع جلسه: راهبرد تکرار و مرور ذهنی
اهداف جلسه: 1- آموزش راهبرد تکرار و مرور ذهنی
۲- چگونگی استفاده از تکرار و مرور ذهنی
٣- توانایی بکارگیری تکرار و مرور ذهنی

روش اجرا
در شروع جلسه، از جلسه قبل بازخورد دریافت می گردد. بررسی تکالیف انجام شده در خانه و رفع مشکلی که با آن در انجام تکلیف در خانه با آن روبرو بوده اند. سپس به توضیح اینکه تکرار عامل مهمی در حفظ و نگهداری اطلاعات در حافظه کوتاه مدت است و از زوال اطلاعات بر اثر گذشت زمان جلوگیری می کند و تکرار باعث فعال نگه داشتن اطلاعات در حافظه کوتاه مدت می شود. مثلا به دانش آموزان یاد داده می شود در کلمه، اصطلاح با جمله ای که مشکل دارند آن را تا ده بار با خود تکرار کرده و پنج بار آن را از لحاظ ذهنی مرور نمایند.
لیستی جهت تمرین دانش آموزان تهیه و در اختیار آنان قرار داده می شود تا به وسیله آن تمرینات خود را انجام دهند و تمرینات آنان بصورت یک شکل انجام پذیرد.

برگه تمرین شماره 1

تکلیف:
شناسایی کلمات و اصطلاحاتی که در طول جلسه و در کلاس درس با آن مشکل داشته اید شناسایی و در آن را در لیست بنویسد و به تمرین آن بپردازید.
بازخورد:
1- آیا در این جلسه موردی بود که شما را ناراحت کند.
۲- چقد در انجام تمرین موفق بودید.

دانلود پکیج (پروتکل) آموزش تنظیم هیجان گراس

پکیج (پروتکل) آموزش تنظیم هیجان گراس پکیج (پروتکل) آموزش تنظیم هیجان در 23 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

دسته بندی	پکیج های درمانی روانشناسی
فرمت فایل	doc
حجم فایل	76 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	23

پکیج (پروتکل) آموزش تنظیم هیجان گراس در 23 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

ویژگی های فایل:

شامل 8 جلسه درمانی

بصورت آموزش گروهی

23 صفحه ورد قابل ویرایش

با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر و به شیوه APA

این محصول مناسب برای دانشجویان، اساتید، روانشناسان، کلاسهای آموزشی، کنفرانسها، وبینارها، متخصصین و سایر رشته های مرتبط می‌باشد.

فهرست مطالب:

جلسه اول: آشنایی و برقراری ارتباط اعضا با یکدیگر
جلسه دوم: انتخاب موقعیت - هدف جلسه: ارائه آموزش هیجانی
جلسه سوم: انتخاب موقعیت - هدف: ارزیابی میزان آسیب پذیری هیجانی و مهارت های هیجانی اعضاء
جلسه چهارم: اصلاح موقعیت - هدف: ایجاد تغییر در موقعیت برانگیزاننده ی هیجان
جلسه پنجم: گسترش توجه - هدف: آموزش مهارت های تغییر توجه
جلسه ششم: ارزیابی شناختی - هدف: تغییر ارزیابی های شناختی
جلسه هفتم: تعدیل پاسخ - هدف: تغییر پیامدهای رفتاری و فیزیولوژیکی هیجان
جلسه هشتم: ارزیابی و کاربرد - هدف: ارزیابی مجدد و برنامه ریزی برای کاربرد آموزش ها
اصلاح راهبردهای تنظیم هیجان از طریق مدل گراس
مرحله ی اول: انتخاب موقعیت
مرحله دوم: اصلاح موقعیت
مرحله سوم: گسترش توجه
مرحله ی چهارم: تغییر شناختی
مرحله ی پنجم: تعدیل پاسخ
منابع

نمونه ای از جلسات که در این پروتکل وجود دارد:

جلسه اول
موضوع جلسه: آشنایی و برقراری ارتباط اعضا با یکدیگر
اهداف جلسه:
1. آشنایی اعضای گروه با یکدیگر و شروع رابطه متقابل رهبر گروه (روانشناس) و اعضا
2. بیان اهداف اصلی و فرعی گروه و گفتگوی اعضا راجع به اهداف فرعی و جمعی
3. بیان منطق و مراحل مداخله
4. بیان چارچوب و قواعد شرکت در گروه

دستور جلسه
1.  اعضای گروه، تمرین هایی با هدف آشنایی با یکدیگر انجام دادند. از جمله، نوعی بازی با اسامی یکدیگر که می تواند فرصتی برای آشنایی بیشتر اعضا با هم را فراهم کند. این بازی شامل سه مرحله است: در مرحله اول اعضای گروه، به صورت دایره نشسته و هر کدام به نوبت اسم کوچک خود را می گویند. در مرحله دوم، هر نفر ابتدا نام عضو قبلی و بعد نام خودش را می آورد و به همین ترتیب هر عضو سعی دارد نام دیگر اعضای گروه را بیاموزد. در مرحله سوم، هر یک از اعضا در مورد خودش و راجع به ویژگی های مثبت خود گفتگو می کنند.
2.    در ابتدا راجع به اهداف تشکیل گروه صحبت شد. پس از آن، افراد فهرستی از هدف های فردی خود نوشته و آن را درجه بندی کرده و پس از آن به نوبت راجع به آن گفتگو کردند.
تکلیف: از افراد خواسته شد، در طول هفته آینده اگر به دلیل رخداد خاصی یا فکر کردن به یک رخداد، در یک حالت هیجانی (غم، نگرانی، ترس، تنفر، احساس گناه و ...) درگیر شدند آن را در یک دفتر یادداشت کرده و در جلسه بعد یادداشت های خود را با دیگر اعضا در میان بگذارند.

بازخورد: اعضای گروه، نقطه نظر خود در مورد تجربه ی خاص این جلسه را بیان کردند.

جلسه دوم
موضوع جلسه: انتخاب موقعیت
هدف جلسه: ارائه آموزش هیجانی
دستور جلسه
بخش اول: در آغاز، تکلیف جلسه قبل مرور شد. اعضا تجربه های هیجانی خود را با همدیگر در میان گذاشتند. این تجربه ها در چند بعد طبقه بندی شد: کدام رویداد برانگیزاننده ی این حالت هیجانی بود؟ این رویداد خاص منجر به بروز چه تغییرات بدنی خاصی در شما شد؟ چه تغییراتی در حالت چهره ی شما ایجاد شد؟ و چه رفتاری در نتیجه ی آن حالت هیجانی داشتید؟ در نهایت موفقیت های اعضا مورد تشویق و تصدیق قرار گرفت.

بخش دوم: راجع به چیستی هیجان گفتگویی بین اعضا داشتیم. هر یک از آنان تعریف خاص خود از هیجان را ارائه داده و در نهایت به یک تعریف واحد رسیدیم. انواع هیجانها (ترس، خشم، غم، شادی، نگرانی و ....) چه مثبت و چه منفی شمرده شده و ابعاد هر هیجان معرفی گردید. همچنین برای ثبت هیجان ها کارت یادداشت روزانه تهیه شد. هر عضو یک کارت دریافت کرد. 

بخش سوم: عملا فرصتی فراهم شد که اعضا چند هیجان اصلی را تجربه کنند. آنها در حین تجربه ی حالت هیجانی به تفکیک ابعاد بدنی، ذهنی و احساسی هر هیجان پرداختند و برای نمونه، یکی از خانه های کارت یادداشت روزانه ی خود را تکمیل نمودند.
تکلیف: اعضای گروه ملزم به ثبت هیجان هایی شدند که در طول هفته ی آینده احتمالا تجربه می کنند. این بار، این هیجان ها باید با توجه به ابعاد چندگانه ی خود (رویداد برانگیزاننده، تغییرات بدنی، حالت چهره و تمایلات برای عمل) ثبت شوند.
بازخورد: اعضای گروه، نقطه نظر خود در مورد تجربه ی خاص این جلسه و جلسات پیشین را بیان کردند.

دانلود پکیج (پروتکل) آموزش تفکر انتقادی

پکیج (پروتکل) آموزش تفکر انتقادی پکیج (پروتکل) آموزش تفکر انتقادی در 9 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

دسته بندی	پکیج های درمانی روانشناسی
فرمت فایل	doc
حجم فایل	19 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	9

پکیج (پروتکل) آموزش تفکر انتقادی در 9 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

ویژگی های فایل:

شامل 6 جلسه درمانی

بصورت آموزش گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه

9 صفحه ورد قابل ویرایش

با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر و به شیوه APA

این فایل دارای تمامی توضیحات و تمرینات می باشد.

این محصول مناسب برای دانشجویان، اساتید، روانشناسان، کلاسهای آموزشی، کنفرانسها، وبینارها، متخصصین و سایر رشته های مرتبط می‌باشد.

فهرست مطالب:

جلسه اول: مهارت تحلیل

جلسه دوم: مهارت تفسیر

جلسه سوم: مهارت ارزشیابی

جلسه چهارم: مهارت استنباط و درک

جلسه پنجم: مهارت توضیح

جلسه ششم: مهارت خودگردانی

نمونه ای از جلسات که در این پروتکل وجود دارد:

جلسه اول
مهارت آموزشی و محتوای آموزشی در این جلسه شامل تحلیل به صورت کلی که شامل تجزیه و تعامل مباحث، تعیین مسئله و تمییز دادن پیش‌فرض‌ها و تحلیل مفهوم و پدیده‌ای کلی به اجزاء کوچک‌تر می‌باشد.
سؤال اساسی این است که اساساً مسئله چیست؟
مسئله سؤال یا موقعیتی است که باعث چالش شده و بایستی آن را برطرف کرد. یکی از معمولی‌ترین دلایل نشناختن مسئله این است که ما دلمان می‌خواهد از اقدام کردن و پذیرش مسئولیت طفره برویم چرا که انسان‌ها فکر می‌کنند که اگر مسئله را نبینند پس هیچ مسئولیتی برای حل کردن آن هم ندارند. این نوع فکر کردن منجر می‌شود که فرد "متوجه" نشود و در مرحله‌ی بعدی این عدم توجه باعث دامنه‌دار شدن و بزرگ‌‌تر شدن مسئله می‌شود.
اولین گام در تشخیص مسئله اینکه از خود بپرسیم آیا واقعاً چالش بوجود آمده بخشی از رویه معمولی می‌باشد یا اینکه نیازمند چاره و راه‌حل می‌باشد؟ بعد از این مرحله بایستی مشخص نمود چقدر به جدول زمانی و اولویت‌های شما مربوط می‌شود. معیاری که می‌تواند در این مورد مفید باشد میزان دشواری و اهمیت مشکل می‌باشد.
مسئله‌های دشوار:
- نیازمند چاره‌ای بلافاصله هستند.
- مکن است نیازمند کمک و پا در میانی افراد دیگری باشند.
- ممکن است منجر به پیامدهای جدی‌ای شوند که چاره ناپذیر باشند.

تمرین اول:
در محیط کار هستید، سه مشکل همزمان پیش می‌آید، نظم و اولویت مسئله‌ها را مشخص کنید.
الف: چاپگر محل کار خراب است.
ب: باید گزارشی را پیش از ساعت 3 بعد از ظهر تنظیم نمود.
ج: اسناد بایستی رأس ساعت 5 بعد از ظهر به اداره پست برده شوند.
معنی‌دارترین نظم اینکه: الف، ب و ج می‌باشد چرا که شما نمی‌توانید بدون چاپگر گزارشتان را چاپ کنید. پس بایستی اول چاپگر را درست کنید و اگر به تعمیر کار نیاز دارید، وی را باید فراخوانید. این کار پیش از مورد سوم وقت می‌برد، بعد گزارشتان را بنویسید، وقتی گزارش را تمام کردید اسناد را چاپ کنید و بعد اسناد چاپ شده را به اداره پست می‌فرستید.
البته برای مشخص کردن مسئله بایستی بتوان تا آنجا که امکان دارد مسئله را خرد کرد و به اجزای کوچک‌تر تبدیل کرد و تا آنجا که می‌شود از کلی اندیشی و قضاوت عجولانه پرهیز کرد. همچنین بین پیش‌فرض‌ها و حقایق بایستی در این زمینه تمایز قائل شد. برای مثال مدیر یک خانواده یک خواروبار فروشی کارگری دارد که اغلب دیر به دیر به سر کار می‌رود، مدیر این پیش‌فرض را می‌سازد که کارگر تنبل است و کارش را جدی نمی‌گیرد، اما واقعیت این است که کارگر خودرویی داشته که نقص فنی پیدا کرده و مجبور شده است با وسایل حمل و نقل عمومی خود را به محل کارش برساند. در این مورد بایستی صاحب مغازه، مشکل را تحلیل می‌کرد و به اجزاء کوچک‌تر تجزیه می‌کرد مثل، کارگر قبلاً منظم بوده است، مدتی است دیر به سر کار می‌آید، چه شرایط و تغییراتی بوجود آمده و سبب مشکل شده است؟
اگر از پیش‌فرض گذاری پرهیز کنیم، می‌توانیم همه اطلاعاتی را که برای تصمیم‌گیری نیازمندیم، بیاییم. ما با اطلاعات درست می‌توانیم مسئله را روشن‌تر ببینیم و از تمرکز بر حواشی و عواقب مسئله پرهیز کنیم و بعداً روی راه حل رضایت بخش کار کنیم. برای مثال وقتی مدیر پی می‌برد که وسایل حمل و نقل عمومی مشکل اصلی است باید به کارگر کمک کند که راه دیگری برای بر سر کار آمدن پیدا کند.

دانلود پروتکل واقعیت درمانی - پروتکل واقعیت درمانی گروهی

پروتکل واقعیت درمانی - پروتکل واقعیت درمانی گروهی دانلود پروتکل واقعیت درمانی پروتکل مشاوره گروهی واقعیت درمانی

دسته بندی	روانشناسی و علوم تربیتی
فرمت فایل	docx
حجم فایل	1234 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	19

تعداد جلسات:   8

تعداد صفحات:  19

نوع فایل: PDF و WORD قابل ویرایش

بخشی از متن فایل:

واقعیت درمانی توسط ویلیام گلسر ابداع شد. واقعیت درمانی بیماران را به سوی واقعیت هدایت میکند و آنها را در جهت تعامل موثر با تمام جنبه های دنیای واقعی پیش میبرد. اما تنها رو به رو شدن با واقعیت کافی نیست بلکه باید به مراجع آموخت که نیازهایش را با شناخت درست از واقعیت برآورده کند. وجود رابطه ی عاطفی متقابل کلید برآورده شدن نیازهای اساسی انسان است. نیاز به عشق و احساس تعلق و نیاز به احساس ارزشمندی برای خود و دیگران از مهم ترین نیازهای انسان است. مسئولیت پذیری به معنای توانایی فرد در برآوردن نیازهای خود و انجام این کار به گونه ای که دیگران را از برآوردن نیازهایشان محروم نکند، تعریف میشود که از مفاهیم بنیادی واقعیت درمانی است. یکی از ابعاد مهم واقعیت درمانی برنامه ریزی و متعهد بودن به برنامه های درمانی است. واقعیت درمانگران از فنونی مثل سوال کردن، مثبت بودن، شوخی و رویارویی استفاده میکنند. امروزه واقعیت درمانی بر پایه ی تئوری انتخاب استوار است. 

تئوری انتخاب

تئوری انتخاب بیان می کند که  تمام آنچه از ما سر میزند رفتار است و تقریبا تمامی رفتارها انتخاب می شوند. تمام رفتارهای ما از یک کلیت برخوردار است که از چهار مولفه تشکیل شده:1. فکر  2. احساس  3. فیزیولوژی  4. عمل

تمام رفتارهای کلی ما به وسیله ی فعل یا اسم خاصی نام گذاری شده اند مثلا : افسردگی (اسم) افسردگی کردن (فعل)

هر یک از ما یک جهان کیفی یا دنیای مطلوب خاص خود را در ذهن داریم.

ما همواره از درون و توسط ژن هایمان برانگیخته میشویم تا پنج نیاز اساسی خود را برآورده کنیم: نیاز به عشق و احساس تعلق، نیاز به قدرت و پیشرفت، نیاز به آزادی، نیاز به تفریح و نیاز به بقاء.

در عمل مهم ترین نیاز عشق و احساس تعلق است چراکه نزدیکی و پیوند با افرادی که برایمان مهمند، پیش نیاز ارضاء دیگر نیازهاست. قطع پیوند و رابطه ریشه ی تقریبا تمامی مشکلاتی است که به آن بیماری روانی میگویند.

مراحل اصلی واقعیت درمانی

• برقرار کردن رابطه
• شناسایی مشکل فعلی
• تشخیص اینکه تا کنون چه کارهایی در راستای این مشکل انجام شده و چه کارهایی باید انجام شود.
• ارزیابی رفتار کنونی، یعنی اینکه آیا کارهایی که تا کنون انجام داده اند آنها را به خواسته هایشان رسانده یا خیر؟
• بررسی گزینه ها و انتخاب های بدیل و جایگزین
• طراحی برنامه ای که به حل مشکل کمک کند
• تعهد گرفتن از مراجع برای پیش بردن و پیگیری برنامه ها
• ایجاد ساختاری برای ارزیابی روند اجرای برنامه

…………….

جلسه ی اول

 هدف کلی: آمادگی اعضا

• معارفه                                                                      (20 min)
• اجرای پیش آزمون                                                   (15 min)
•  پذیرایی و استراحت                                                 (30 min)
•  توضیح اهداف و مشخص کردن روش ها                   (15 min)
•   بررسی انتظارات افراد                                               (10 min)
•  توضیح قوانین                                                            (10 min)
•  پاسخ به سوالات افراد                                                (15 min)
•  بروز احتمالات                                                          (30 min)
•  تکلیف خانگی : تفکر در مورد مباحث گفته شده و تصمیم گیری برای شرکت در جلسات رسمی (5min)

نمونه ای از فرم های ارزیابی

برگه ی ارزیابی روزانه (جلسه ی اول)

در پایان هر روز بسیار سودمند خواهد بود اگر تاملی بر آموخته ها و دستاوردهای آن روز داشته باشیم تا ببینیم چگونه میتوانیم بهتر عمل کنیم. از این رو ما به نظرات و پیشنهادات ارزشمند شما نیازمندیم. لطفا چند دقیقه برای پر کردن این برگه صرف نمایید و برای طرح و برنامه ریزی جلسه ی بعد آنچه به نظرتان مفید می آید را بیان کنید.

1. در برنامه ی امروز چه چیز را سودمند/جالب یافتید؟
2. یکی از کارهایی که امروز انجام دادم و خوشم آمد این بود که :
3. چیزی که دوست دارم در جلسه ی بعد بیشتر روی آن کار کنیم:
4. رهنمای گروه چگونه میتواند برای یادگیری بهتر مرا یاری کند؟

ابزارهای مورد نیاز

1. میز و صندلی که صندلی ها باید به صورت گرد چیده شود.
2. تخته ، ماژیک، ویدئو پروژکتور
3. وسایل پذیرایی : یک ظرف میوه حاوی کیوی، پرتقال و توت فرنگی و یک ظرف کوچک حاوی چند دانه مغز بادام، مغز گردو و سویا پذیرایی شد.
4. پارچ آب و لیوان یک بار مصرف طوری که در دسترس همه ی اعضا باشد.
5. یک گلدان از گل های طبیعی
6. فرم های ارزیابی و کاربرگ های تکالیف خانگی
7. دستمال کاغذی به این منظور که اگر یکی از این افراد افسرده به گریه افتاد از آن استفاده کند.